• なかなか眠れない…その睡眠、本当に休めていますか？～質の良い睡眠…
    2026.06.29
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊最近、　・なかなか寝つけない　・夜中に何度も目が覚める　・朝起きても疲れが残っている　・寝てもスッキリしない　・日中に眠気が強…

    なかなか眠れない…その睡眠、本当に休め…

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  • お腹の不調は身体からのサイン？～按腹・チネイザンについて～
    2026.06.22
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊最近、　・お腹が冷えやすい　・便秘が気になる　・お腹が張る　・疲れが抜けない　・身体が重だるい　・寝てもスッキリしないそんなお…

    お腹の不調は身体からのサイン？～按腹・…

    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊最近、　・お腹が冷えや…

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  • 膝の痛みが起こる原因とは？
    2026.06.15
    歩いたときや立ち上がるときに膝が痛むと、日常の動作すら億劫になります。原因がわからないまま放置していると、痛みが慢性化してしまう可能性も否定できません。この記事では、膝の痛みが起…

    膝の痛みが起こる原因とは？

    歩いたときや立ち上がるときに膝が痛むと、日常の動作すら億劫になります。原因…

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  • 頭が重い、眠れない…それ、頭皮のコリかもしれません～ヘッドスパの…
    2026.06.15
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊梅雨時期に入り、湿度や気圧の変化が大きい季節になってきました。この時期になると、　・頭が重い　・なんとなくスッキリしない　・頭…

    頭が重い、眠れない…それ、頭皮のコリか…

    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊梅雨時期に入り、湿度や…

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  • 梅雨時期、身体が重く感じませんか？～湿度とむくみのお話～
    2026.06.08
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です。少しづつ梅雨の時期に入り、湿度も高くなってきましたね。この時期になると、　・身体が重い　・足がだるい　・朝から顔がむくむ　・な…

    梅雨時期、身体が重く感じませんか？～湿…

    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です。少しづつ梅雨の時期に入…

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  • 健康改善記録1～まずは食生活の見直しから～
    2026.06.01
    こんにちは！はじめまして、『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香と申します。この回では、私の健康改善への記録を綴らせていただきます。2026年3月に特定健康診断を受けました。結果は、血糖…

    健康改善記録1～まずは食生活の見直しか…

    こんにちは！はじめまして、『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香と申します。こ…

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  • 疲れやすい人の特徴とは？
    2026.06.01
    「特に何もしていないのに、疲れている」と、感じた経験はないでしょうか。疲労感の正体は、日々の生活習慣のなかに隠れているかもしれません。本記事では、疲れやすい人の特徴について紹介し…

    疲れやすい人の特徴とは？

    「特に何もしていないのに、疲れている」と、感じた経験はないでしょうか。疲労…

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