• この暑さ、身体は頑張っています　～酷暑を元気に乗り切るために～
    2026.07.27
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊連日、厳しい暑さが続いていますね。テレビでも熱中症への注意喚起が繰り返され、40℃近い気温が続く地域もあるなど、今年の夏は例年以…

    この暑さ、身体は頑張っています　～酷暑…

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  • 身体からのサイン①　～見逃していませんか？毎日の小さな変化～
    2026.07.20
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊皆さまは普段、身体からの小さなサインに気づいていますか？　「最近よくつまずくようになった。」　「なんとなく呼吸が浅い気がする。…

    身体からのサイン①　～見逃していません…

    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊皆さまは普段、身体から…

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  • 便秘を解消する方法について
    2026.07.15
    すっきりしない日が続くと、身体も気分も重くなりがちです。便秘は単なる腸の問題ではなく、肌荒れや集中力の低下にもつながることがあります。この記事では、便秘を解消するための方法を紹介…

    便秘を解消する方法について

    すっきりしない日が続くと、身体も気分も重くなりがちです。便秘は単なる腸の問…

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  • 実は知らない？身体の豆知識①　～疲れが取れないのは年齢だけではあ…
    2026.07.13
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊　「最近疲れが取れにくくなったな…」そんな風に感じることはありませんか？　「年齢のせいかな？」と思われる方も多いですが、実は疲…

    実は知らない？身体の豆知識①　～疲れが…

    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊　「最近疲れが取れにく…

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  • 健康改善記録2～ゆっくりでも前に進んでいます～
    2026.07.06
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊先月から始めた健康改善記録。今月も途中経過をご報告します。現在の体重は89.4㎏になりました！先月より少し減り、劇的な変化ではあり…

    健康改善記録2～ゆっくりでも前に進んで…

    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊先月から始めた健康改善…

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  • 不眠の原因とは？
    2026.07.01
    不眠は一時的なものと思われがちですが、実は放置すると心身に大きな負担をかけます。原因がわからないまま無理に眠ろうとすると、かえって焦りやストレスにつながるでしょう。この記事では、…

    不眠の原因とは？

    不眠は一時的なものと思われがちですが、実は放置すると心身に大きな負担をかけ…

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