• 休んでいるつもりなのに、疲れが取れないのはなぜ？ ～身体と心を休…
    2026.10.19
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊１０月も半ばを過ぎ、秋の夜が少しずつ長く感じられる季節になりましたね。過ごしやすい気候になってきた一方で、「ちゃんと寝ているの…

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  • つらい場所と、原因になる場所は同じとは限りません ～身体のつなが…
    2026.10.12
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊「肩がこっているから、肩をほぐしてほしい」「腰がつらいから、腰を重点的に施術してほしい」そんなふうに感じることはありませんか？…

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  • 冷え性を改善する方法
    2026.10.05
    血行不良により手足の毛細血管まで血液が届かず、体温が下がってしまう状態を「冷え性」と言います。さまざまな不調を引き起こすため「改善したい」と考える方も、多いのではないでしょうか。…

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  • 健康改善記録⑤ ～ゆっくりでも、身体はちゃんと変わっていました～
    2026.10.05
    こんにちは！『マッサージ・はり 伊勢善』水谷友香です＊毎月恒例の健康改善記録、第5回です！現在の体重は……81.4㎏になりました！先月の83.3㎏から、今月は81.4㎏。1ヶ月で大きく変わったとい…

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